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Yoga-Tage


Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Yogatage sind wie ein Miniurlaub mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit! Workshop, Yogastunde und Meditationsabend (Satsang). Alle Aktivitäten können auch einzeln gebucht werden.

 

Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 14 – 19.30 h

17.11. I 12.1. 2019


Ein Tag voller Yogapraxis mit allen Informationen über die Ausbildungsorte.

Die ideale Entscheidungshilfe.

14 h Vortrag über Ausbildungsinhalt und Ausbildungsorte

16 h Yogastunde

18 h Meditationsabend, Mantrasingen und Vortrag: Die vier Yogawege

 

Gebühr: 2 x Streifenkarte oder € 34,-€

Hier Termine für die Yogalehrerausbildung: www.sivananda.eu

Online - Anmeldung

 

Aktive Entspannung und Stressreduktion

Samstag, 14 – 19.30 h

20.10.


Entwicklung von mehr Stresskompetenz im Alltag. Mehr Bewußtsein in alltägliche Bewegungen bringen und Achtsamkeit beim Essen entwickeln. Emotionen durch Mantrarezitationen entspannter regeln.
Vortrag im Rahmen der gemeinsamen Abendmeditation (Satsang): Positive Psychologie aus den Yogaschriften.

Ablauf: Workshop, spezielle Yogastunde, Gruppenmeditation


Gebühr: 2 x Streifenkarte oder € 34,–


Online-Anmeldung

Yogatag: Yoga & Gesundheit mit Kochkurs "Schnelle Winterküche"

Samstag, 10 - 19.30 h

26.1. 2019


Bereits kleine Umstellung in der Ernährung steigern die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden:
10 h Kochkurs "Schnelle Winterküche"

14.30 h Workshop: Elemente einer ausgeglichenen vegetarischen Mahlzeit
16 h Yogastunde: Asanas zur Stärkung der Verdauung
18 h: Vortrag im Rahmen des Satsangs: "Gesundheit beginnt im Geist"

 

Gebühr: 3 x Streifenkarte oder € 40,- inkl. Kochkurs und Mittagessen

Anmelden bitte bis Donnerstag, 24.1.2019

 

Online-Anmeldung